你平常有健身嗎？四個方面讓你了解健身課程

很多健身新手對這個行業不是十分瞭解，在健身過程中如果操作不當，很容易肌肉拉傷。你對健身有興趣嗎？你想從事這個行業嗎？你在運動過程中會遇到一些問題嗎？如果你想知道健身入門知識，那麼可以報讀CUHK medicine課程或者其他地方的健身課程，無論是從事這個行業還是對身體而言，都是不錯的選擇。

你在課程中可以學到什麽？

健身課程適合各類人士報讀，它可以讓你知道運動的正確方法，它的上課內容包含：健身的專業守則，讓你了解體適能的理論和元素，還有壓力處理及松馳技巧介紹。CUHK education就有更深層次的知識教學，包括運動生理學、基礎運動科學、人體營養和健康理論。

你在學習過種中會使用到器材，讓你了解健身器材和機械方法，還有提升個人素養。

 課程的費用是多少？

日常健身是好的，可是每個人都會關心一個問題，學費多少呢？健身課程一般可以免學費，一旦決定學習了就要堅持 ，不要隔兩三天就請假一次，這樣是學不到知識的。如果你的出席率達到80%以上，還可以獲得補貼 。

上課時間很長嗎？

健身課程上課時長一般共152小時 ，時間也不算很長，你就可以學習到健康知識。你完成課程後還會得到健身指導員基礎證書，到時可以當個教練，所以你得到收入外，還可以運動，這是一個挺好的工作。不過你也可以到Chinese University of Hong Kong接受更深入的學習，完成學業以後你就可以成為一名專業講師，為大家分享關於健康健身的知識。

上課地點

如果上課地方很遠的話，很多人可能會猶豫是否去報讀課程。它的上課地點在香港黃大仙，你可以根據自己情況去考慮。