如何正確護膚？五個秋冬護膚常見問題

到了秋冬季節，許多朋友皮膚都無法適應換季變化，皮膚變得乾燥、發紅、起皮仿佛都是常態。冬季溫度太低，護膚品上臉仿佛都是一種挑戰。那麼秋冬我們應該如何護膚？以下本篇文章將為大家分享5個秋冬護膚常見問題，幫助大家擺脫秋冬護膚困境。

洗臉次數不宜過勤，建議早晚各一次。平時洗臉水溫不要太高，溫水就可以，根據自己皮膚情況選擇合適洗面乳。幹性及敏感性皮膚可以使用比較溫和的氨基酸洗面乳，如潔顏粉內含木瓜酵素、檸檬提取物，能夠溫和去除肌膚深層污垢，還能平衡皮膚酸鹼值；油性皮膚可以用清潔力比較強的含皂基的洗面乳。

一般洗面乳先在手掌搓揉起泡再上臉，上臉後輕輕搓揉皮膚。清水沖洗洗面乳時要注意髮際線邊緣，洗完臉後可用潔淨毛巾擦乾。

正常皮膚建議2-3天敷一次面膜，面膜不建議敷太勤，容易造成水合性皮炎。光電術後皮膚建議每天一張醫用修復面膜，連用7-10天，後期建議2-3天敷一張保濕補水面膜。

偏油的皮膚，秋冬季節做好保濕即可，可以先用爽膚水，再用乳液，清爽之餘還能夠避免皮膚缺水導致油脂分泌過多。

偏幹的皮膚，保濕更是需要注意，如何覺得乳液鎖水能力不夠，我們還可以選擇天然保濕精華，它專為乾燥肌膚做深層護理，內含高濃度玻尿酸，能夠深入肌膚角質層為細胞補充水分，使肌膚煥發水潤光澤。

一般來說，洗完臉之後，使用洗臉巾擦拭臉上的水分後我們就可以進行皮膚護理了。切記不能等到皮膚乾透了，水分蒸發之後的皮膚再擦臉，就相當於在乾涸開裂的土地上澆水，皮膚就會產生刺痛感。

在一年四季裡都要防曬，秋冬季節也不例外，早晨10點至下午4點之間紫外線相對比較強，此時應盡量避免外出。防曬建議以硬防曬為主，也就是我們說的打傘、戴帽子。防曬霜我們需要看PA值（對UVA的防護能力），SPF值（對UVB的防護能力），要根據外出場合和時間來選擇防護係數。

一般出現皮膚乾癢刺痛是因為皮膚屏障受損。皮膚屏障受損在秋冬季節氣候乾燥，季節交替時容易出現。

首先我們要做好保濕補水。皮膚是存在磚牆結構，磚就是我們角質形成細胞，灰泥就是我們細胞間脂質，主要包括神經醯胺、游離脂肪酸及膽固醇。

當皮膚出現幹癢刺痛時，我們一定要做好皮膚保濕工作，可以使用含神經醯胺、透明質酸、尿素及一些天然植物成分的功效性護膚品。神經醯胺應用最廣泛，它是人角質層脂質的重要組成部分，具有極強保濕作用。

其他天然植物保濕劑如青刺果油、牛油果油等既能直接補充皮膚表面的油脂含量,還能抑制局部炎症反應。