乾性皮膚如何保養？七個乾性皮膚護膚步驟

許多朋友都會苦惱乾性皮膚應該如何正確保養，須知道乾性皮膚是因為皮膚內的水分少於正常值所導致，這就需要對皮膚進行補水，只有皮膚喝飽了水，才會顯得水嫩有彈性。

那麼乾性皮膚怎麼護膚呢？以下本篇文章將為大家介紹7個乾皮護膚步驟。

乾性皮膚應選用溫和清潔類產品洗臉，避免使用清潔能力過強的潔面產品。盡量選擇溫和的清潔乳液進行潔面，如含有木瓜酵素的潔顏粉，能夠溫和吸附多餘油垢，去除廢舊角質，減少粉刺滋生。

此外，洗面時要適宜用軟性涼水或室溫水沐浴，蒸氣浴面或者在沐浴時熱敷臉部也是個不錯的方法，能夠幫助皮膚毛孔打開幫助更好清潔。

乾性皮膚的另一個原因是新陳代謝比較緩慢，乾皮選擇兩三周去一次角質就可以了。產品也要儘量選取水洗式，不含刺激成分，並避免使用大顆粒磨砂性質產品。以免過度刺激肌膚，導致皮膚更加敏感。

潔面後，使用較多油脂含量的滋潤水，可以及時補充肌膚水分，令皮膚呈現水潤光澤。我們可以選擇天然護膚品，如含有天然植物成分的護膚水，先把化妝水拍在手背上適用，與自己肌膚貼合的化妝水拍在手上應該是能夠與皮膚緊貼，並被皮膚快速吸收。

30歲以上女性的皮膚開始步入衰老，因此在擦了滋潤水後要記得塗抹上精華液。東方女性在30歲以後通常會有色素沉澱、黑斑、老化等現象出現，除皺精華液與美白精華液都可以幫助皮膚重新煥發生機。此外，精華液可以更好被皮膚代謝和吸收，可以滲到肌膚基底層。

在為肌膚補充水分的同時要補充適當油脂，可以使用質地豐富、營養充足的乳霜類產品。尤其是從室內突然接觸室外乾燥寒冷空氣時，外出前要抹一些含油護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。只有皮膚處於水油平衡的狀態下，才會感覺舒適，並幫助肌膚延緩衰老、防止乾燥，預防細紋滋生。

我們可以每週做補水面膜可以做兩次，面膜選用營養濕潤類型，以達到滋潤、減皺、防鬆弛的作用。此外，做完面膜之後也需要做好基礎鎖水工作，避免水分流失。

乾性皮膚人群在飲食中要多補充一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。

在冬天這樣乾燥的季節，要格外注意內外保養，每日定量補充水份，多喝水，多吃脂肪類食物，防止皮膚乾燥脫屑，延緩皮膚的衰老。

乾皮在使用護膚品的同時，還要結合飲食調理，只要找到適合自己護膚產品和調理方式，才能讓皮膚由內到外散發健康光彩。