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長者和成年人相比,老年人的腸胃功能逐漸衰退,消化系統慢慢退化,因此需要比較長的進食時間才能被消化和吸收。為了更好的保護老人的健康,老人需要進食比較易消化的食物,減少腸胃負擔。隨著年齡的增長,長者鈣質流失嚴重,要進食含有鈣的食物來補充營養,…
長者和成年人相比,老年人的腸胃功能逐漸衰退,消化系統慢慢退化,因此需要比較長的進食時間才能被消化和吸收。為了更好的保護老人的健康,老人需要進食比較易消化的食物,減少腸胃負擔。隨著年齡的增長,長者鈣質流失嚴重,要進食含有鈣的食物來補充營養,…